身心交融是人的希望和目标，个人的独立和自由首先是从思想上开始的，思想上得不到独立，经济上再多的利益也无济于事，身心交融的内容是在工作和生活中做自己喜欢的事，使身心得到舒展，迫于环境压力的被动性选择是社会的悲哀和文明的退步，每个人为此作出努力将推动社会的进步，随着时代的发展，精神文明越来越重要于物质世界，越来越多的人在退出大城市拥挤的生活环境，选择到山清水秀的乡村去充分舒展自己的身心自由，呼吸新鲜的空气，现代人普遍工作、生活压力巨大，因为在地理环境和心里环境都得不到有效的治疗，疫情成为普遍存在，未来各种疾病成为各种威胁人类生存的重要因素，如果人际之间关系得不到改善，继续滑向自私自利、相互恶性竞争，那么人类自己毁灭自己的日子不远了。人与人之间和谐的关系应该是平等的，而不是传统习俗下的命令和服从，特别是上下级之间、老板和打工者之间，这种关系如未能改变，人类就不可能实现真正的文明。