Office Hours是高校师生课外交往互动的主要模式之一，是教职人员普遍使用的一种教学工具，是学生学习经历中不可或缺的组成部分。本书集中探讨了Office Hours制度的相关理论，梳理了国内外高校Office Hours制度应用的具体实践，研究了江西高校应用Office Hours制度的参照和现实依据。运用调查访谈法对江西高校Office Hours制度的应用现状进行了分析。本书依据江西高校实际，提出了Office Hours制度应用的基本原则及前期准备，指明了应用该制度的具体策略。 本书认为Office Hours制度并不是全面适用的，该项制度的应用要从各高校的实际情况出发。既要深刻了解Office Hours制度的价值与意义，积极进行Office Hours制度的试验与尝试，同时也应积极探索适宜江西本土且具有校本特色的师生课外交往模式，从而有效地提升教学品质与育人水准。Office Hours制度是手段不是目的，要科学地应用该项制度，为师生双方共同的价值成长而服务。